简介 简单一锅上桌，梅奥总是立刻秒杀。 材料洋葱，切丁1颗 绞肉400g 自制面包粉或市售3~5EL 甜味甜椒粉1/4TL 黄姜粉1/4TL 蒜头，切丁1颗 自制蕃茄酱或市售500ml做法1

　　 绞肉、1/4洋葱丁、蒜头、面包粉、红椒粉、姜黄粉拌匀，再揉成肉丸子。

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　　 步骤1.入锅煎至金黄取出。

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　　 洋葱入步骤2.原锅炒香。

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　　 蕃茄酱、步骤2.肉丸子加入以小火慢煮至沸，熄火，调入盐和胡椒，即完成。

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　　上桌。