简介 去除花椰菜硬梗只是担心纤维太粗宝宝第一次享用会不适应，如果宝宝已经吃过绿花椰菜也吃得很好的话，菜梗一同加入调理也可以喔！ 去除的花椰菜硬梗也不要浪费了，可留着给大人吃或当成制作蔬菜高汤的食材之一。 材料绿花椰菜1颗做法1

　　 绿花椰菜切成一朵朵状。

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　　 去除花椰菜硬梗只保留上方花蕊。

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　　 绿花椰菜花蕊彻底洗净。

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　　 开瓦斯炉滚水后将绿花椰菜丢入川烫。

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　　 烫好的绿花椰菜捞起后打成泥状。

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　　 绿花椰菜泥放凉之后装入分装盒。

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　　完成。