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绿花椰菜泥的做法
发布时间:2019-03-10 20:58:21
简介 去除花椰菜硬梗只是担心纤维太粗宝宝第一次享用会不适应,如果宝宝已经吃过绿花椰菜也吃得很好的话,菜梗一同加入调理也可以喔! 去除的花椰菜硬梗也不要浪费了,可留着给大人吃或当成制作蔬菜高汤的食材之一。 材料绿花椰菜1颗做法
1
绿花椰菜切成一朵朵状。
2
去除花椰菜硬梗只保留上方花蕊。
3
绿花椰菜花蕊彻底洗净。
4
开瓦斯炉滚水后将绿花椰菜丢入川烫。
5
烫好的绿花椰菜捞起后打成泥状。
6
绿花椰菜泥放凉之后装入分装盒。
7
完成。
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