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健康家常菜食谱 – 瑶柱节瓜脯的做法

发布时间:2022-08-01 12:29:19

  健康家常菜食谱 – 瑶柱节瓜脯的做法

简介 节瓜,具有止渴生津,驱暑,健脾、利肠的效用,有小冬瓜之称,但是味道比冬瓜更为清香, 佐以瑶柱炖煮之后,口感十分柔软清淡,适合夏天食用。 材料 做法健康家常菜食谱 – 瑶柱节瓜脯的做法1

  将节瓜切成中等长度的条

健康家常菜食谱 – 瑶柱节瓜脯的做法2

  挖空中央备用

健康家常菜食谱 – 瑶柱节瓜脯的做法3

  加入节瓜并调至中火

健康家常菜食谱 – 瑶柱节瓜脯的做法4

  炖煮至节瓜变软

健康家常菜食谱 – 瑶柱节瓜脯的做法5

  涂一层生粉汁在节瓜内侧

健康家常菜食谱 – 瑶柱节瓜脯的做法6

  用胶填满节瓜中部

健康家常菜食谱 – 瑶柱节瓜脯的做法7

  用中火蒸15分钟

健康家常菜食谱 – 瑶柱节瓜脯的做法8

  将酱汁浇到蒸好的节瓜上即可

健康家常菜食谱 – 瑶柱节瓜脯的做法9

  健康家常菜食谱 – 瑶柱节瓜脯

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