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冰糖燕窝 - 养颜美容的极品的做法

发布时间:2019-03-10 20:39:19

  冰糖燕窝 - 养颜美容的极品的做法

简介 燕窝,极珍贵的食材,美容养颜。 虽然有无数的做法,但还是最简单的做法最受欢迎。 材料

  燕窝,冰糖

冰糖燕窝 - 养颜美容的极品的做法

  1、燕窝放入大碗,加冷水盖过燕窝,泡发4个小时;

  2、发好燕窝清洗干净,挑毛去杂质,并撕成细条状(不要太细小);

  3、放入炖盅,加双倍热水盖过燕窝,盖上保鲜膜。放入热水大锅中炖45分钟。(炖盅和大锅都需要热水)

  4、放入冰糖,再炖3-5分钟即可。乘热享受。

  5、也可放凉后放入冰箱,冰凉后再食。或一次炖煮多一些,放入冰箱,一次吃一碗,3-4天必须吃完,不要放太久。

小诀窍

  1、不需炖煮太久,好的燕窝如果炖太久会有点溶化,口感没有那么好。

  2、一片燕窝,可供2-3人吃,每人一碗。一个星期吃1-2次即可。

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