简介 吃不完的玉米罐头和火锅料常看到的蟹肉棒，看了这个食谱，一定好吃又营养! 材料蟹肉棒6条 玉米罐头半罐 葱1条 鸡蛋5颗 黑胡椒适量做法1

　　 准备食材:蛋五颗.蟹肉棒6条.玉米罐头半罐.黑胡椒适量.把葱切成葱花，这样就备料完成了

2

　　 接着把蟹肉棒6条用成一丝一丝的，放入碗中

3

　　 在拿5颗蛋打蛋在碗中，然后把玉米半罐(以个人喜好可以增加或减少)，葱花和黑胡椒平均洒在碗中

4

　　 最后把所有食材，开始搅拌

5

　　 接着热锅，倒入油(油可以稍微多一点点)，等锅子热，然后把搅拌好的食材，倒入锅中，稍微的转动，让食材的每一个料可以平均分布，可以拿锅盖盖著等待约3~4分钟，火可以转小火

6

　　 接着把锅盖拿起，可以看到蛋的中间有点蛋液，这时也可以洒一点黑胡椒 上去

7

　　 接着就可以把蛋给翻面了，大约煮个1分钟就可以起锅了

8

　　 好吃的蟹肉玉米蛋就完成了!!!