简介 奶油茄红鲜蔬义大利面 是以义大利面 搭配鲜艳的蕃茄/田园的蔬果色彩 吸引著挑嘴的孩童而准备 丰富的色彩、均匀的营养是主要 材料义大利面1盒 水150cc 牛番茄2粒 绿椰菜3小朵 黄甜椒适量 芦笋5条 鸡肉丝适量 奶油少许 沙拉少许 新鲜九层塔适量做法1

　　 主食材如图：桂冠轻松生活番茄肉酱义大利面１盒

2

　　 食材如图：黄甜椒/牛番茄/芦笋/绿椰菜/鸡肉/沙拉/奶油。将所有材料/清洗→分割完成备用。

3

　　 【预备】将牛番茄洗净→切开后拿小汤匙挖取中心果肉备用。加入新鲜番茄肉味道更加甜美

4

　　 【煮水】我用的是平底炒菜锅，所以置入150cc的水，大火加热煮沸

5

　　 【倒扣】打开番茄肉酱义大利面倒扣至锅中（酱料朝下），盖上锅盖中火焖煮约5分钟

6

　　 【搅拌】开盖把酱料&面搅拌均匀，再盖上锅盖，续中火闷煮1分钟。

7

　　 【加料】这时将加入牛番茄果肉 绿椰菜 芦笋 鸡肉丝 奶油 沙拉，以小火闷煮约2分钟

8

　　 【好!!起锅】开盖后，用长夹子搅拌拌匀，即可起锅~^_^

9

　　 【盘饰】装点盘饰→加上九层塔装饰就是色彩缤纷/健康营养10分钟简单的好料理