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蛤蛎丝瓜冬粉的做法

发布时间:2019-03-10 19:50:33

  蛤蛎丝瓜冬粉的做法

简介 炎炎夏日相信许多朋友一定都觉得没有胃口,今天煮的这道蛤蛎丝瓜冬粉很适合当晚餐喔,爱美的女生朋友在晚上不想吃饭,就可以用冬粉当作主食,同时,蛤蛎和丝瓜的绝妙搭配成的鲜美味道保证让你胃口大开! (为了帮爸爸降体脂,开始一系列的夏日轻食谱) 材料

  丝瓜 1条,蛤蛎 酌量,冬粉 两份,嫩姜 酌量,味全高纤香菇调味料 依照个人口味,猪肉片(油脂分布少的) 依照个人口味搭配,油 酌量,汤用胡椒粉 酌量,水 适量

蛤蛎丝瓜冬粉的做法

  1、热锅,并让入嫩姜爆香,香味飘出后,将切好的丝瓜放入锅中拌炒,加入水,等丝瓜开始变软,便可以转中小火并且盖上锅盖,让丝瓜闷熟

   2、将锅盖打开,将蛤蛎放入锅中,搅拌均匀,转小火盖上锅盖

   3、放入蛤蛎并盖上锅盖后,等约莫3~5分钟掀起锅盖,先放入(猪肉片),再放入冬粉,此时食材均快要熟囉!此时转中小火盖上锅盖

   4、等约莫3~5分钟掀开锅盖,先确认蛤蛎的壳开了,就可以将食材拌匀,这个时候拿小汤匙尝一下汤够不够咸,如果不够咸,就放入适量的高纤调味料增加风味,依照个人口味逐量调味!

   5、调味完后,即可盛盘,撒上汤用胡椒粉,风味更棒喔!开始享用囉~~~~

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