简介 朋友家种的四季豆~简单炒一炒就很好吃唷^_^ 小朋友喜欢吃玉米笋~搭在一起也对味 材料四季豆约半斤 玉米笋4支 红萝卜少许 蒜头2-3瓣 盐一小匙 白胡椒盐少许做法1

　　 将菜洗净后四季豆切断.玉米笋对切滚刀.红萝卜切丝.蒜头切小备用

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　　 起油锅 依序放入蒜头爆香>红萝卜>玉米笋 翻炒

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　　 放入四季豆翻炒后 >加水一杯 盖盖子闷煮约5-6分钟

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　　 开盖加调味料 再闷一下到自己喜欢的口感即可盛盘