简介 美好的一天，就由好吃的早餐开始，不仅有肉、蔬菜还有坚果，满满一盘，营养好吃，而且因为酥皮关系，搭配生菜沙拉比较好，可以去油腻，变化口感，再来一杯果汁更棒。 材料起酥片4片 蕃茄酱适量 干酪粉适量 馅料:火腿1/3条 馅料:红甜椒半颗 馅料:黄甜椒半颗 馅料:起士丁适量 胡椒盐少许 沙拉1:马铃薯2小颗 沙拉1:美奶滋少许 沙拉2:莴笋4片 沙拉2:松子适量做法1

　　原味条状火腿及起酥片，从包装取出火腿切1/3条

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　　先把起酥片洒上起士粉，放进烤箱烘烤，190度10分钟，为了防止起酥片澎的太高，可在上面在垫一个铁网。

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　　馅料:甜椒跟火腿都切丁，放点油，胡椒盐，下锅炒一下。沙拉1:马铃薯切丁，烫熟，待凉加美奶滋、胡椒盐。沙拉2:莴苣洗净切丝，撒上适量松子。

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　　起酥片烤完后，拿2片起酥片整面涂上蕃茄酱，把馅料、起士丁放上去，进烤箱用上火190度烤5分钟。

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　　出炉后，再盖上起酥片，摆上沙拉，早餐就完成了。