简介 最近食物不安全的新闻弄得大家人心惶惶，不知什么才可以吃。我干脆就在家里自己开伙，用自家出产的新鲜水产，煮安心料理。 因为小女子不谙厨艺，也不想把花太多时间在厨房，但又爱吃美食，所以我做的料理就是要简单快速好吃。 发现食材好，这个要求其实很容易达到呢~呵呵 材料永佳上品番茄柠檬辣椒虾组200g 永佳上品挪威顶级鲑鱼315g 月桂叶2片做法1

　　 永佳上品 番茄柠檬辣椒虾组有 1. 牧草白虾 200g (约16尾)2.番茄柠檬辣椒酱一包。先将虾子用流动水解冻(就是用水龙头冲啦)约1~2分就解冻了。

2

　　 虾子剥壳，将虾头虾壳集中，加一匙油热锅，把虾头虾壳翻炒一下，月桂叶加入提味。

3

　　 加2~3饭碗的水。煮15~20分加两匙盐调味。

4

　　 把鲑鱼切片切成丁状，一小匙油热锅把鱼块丢入。

5

　　 等到鲑鱼颜色变化时，丢酱料一包，也把最初拨的虾仁丢入拌炒，并加一大匙刚熬煮成的虾汁拌炒。等到虾子颜色一变红，鱼可以用筷子穿过，关火闷10秒。

6

　　 当当~完成了^^简单健康又好吃喔。