烤柠檬鸡柳沙拉的做法
发布时间:2019-03-10 17:50:34
简介 炎热的夏天,来盘用烤箱做的柠檬鸡柳搭配沙拉, 多吃几口都没问题,1点也不油腻腻。 材料去骨鸡腿肉1块 柠檬半颗 蛋1颗 胡椒粒适量 盐适量 玉米片适量 美生菜适量做法1
去骨鸡腿切条状,加入柠檬汁、黑胡椒粒、盐和蛋以后均匀搅拌混合,并醃制30分钟。
2把玉米片放在塑胶袋内压碎,将醃过的鸡柳沾裹上玉米片。
3将裹好玉米片的鸡柳放入烤箱,并用摄氏220度烘烤10-12分钟左右,搭配沙拉1起食用。
简介 炎热的夏天,来盘用烤箱做的柠檬鸡柳搭配沙拉, 多吃几口都没问题,1点也不油腻腻。 材料去骨鸡腿肉1块 柠檬半颗 蛋1颗 胡椒粒适量 盐适量 玉米片适量 美生菜适量做法1
去骨鸡腿切条状,加入柠檬汁、黑胡椒粒、盐和蛋以后均匀搅拌混合,并醃制30分钟。
2把玉米片放在塑胶袋内压碎,将醃过的鸡柳沾裹上玉米片。
3将裹好玉米片的鸡柳放入烤箱,并用摄氏220度烘烤10-12分钟左右,搭配沙拉1起食用。