白切片面包3片

　　蔬菜适量（可根据个人喜好选择，我用的西红柿和黄瓜，因为不爱吃生菜）

　　方火腿适量

　　番茄沙司适量

　　沙拉酱适量

　　椒盐和孜然粉少许

　　1、用心形煎蛋器做模具将切片面包分别切割成心形。

　　2、西红柿去皮切薄片；黄瓜刨去皮切薄片，过开水，备用。

　　3、平底锅抹少许油，用心形煎蛋器煎一个心形太阳蛋，撒少许椒盐和孜然。

　　4、火腿切薄片，煎香。

　　5、取一片面包片，抹一层沙拉酱，铺一层黄瓜片，抹一层番茄沙司，铺一层火腿片，抹一层沙拉酱，放一片面包片，抹一层番茄沙司，放上煎蛋，抹一层沙拉酱，铺一层西红柿片，最后盖上抹了沙拉酱的面包片，略压紧，装盘。