简介 现代人越来越讲求饮食不油腻，但又要兼具健康与美味，有时利用现成的半成品再加上新鲜健康的菇菇食材一起做料理，非常轻松又符合健康而且也不需动锅铲喔！ 材料好菇道-美白菇１包 好菇道-鸿喜菇１包 红鹰牌海底鸡２罐 洋葱１颗 红萝卜半条 白胡椒盐适量 黑胡椒粒适量 香油适量做法1

　　 食材：洋葱和红萝卜洗净切细丝，鲔鱼罐头用筷子拨碎即可

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　　 将所有食材倒入搅拌锅中，让所有材料搅拌均匀

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　　 另外将好菇道雪白菇与好菇道鸿喜菇两种洗净于滚水川烫１分钟即可

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　　 将川烫熟的菇菇一起倒入洋葱鲔鱼料中

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　　 准备黑胡椒粒与白胡椒盐

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　　 加上适量的黑胡椒粒与白胡椒盐，再淋些香油，让其料搅拌均匀入味即可～即时享用或放入冰箱冷藏后享用皆可喔～

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　　 好菇大集合！三种种类任君选择！