简介 桂圆有补气血,安神的功效,红枣可以补血养颜,再加入莲子也有养心安神的功效,来上一碗,对身体很有好处.今天准备这样的一个滋补汤品,原料很简单,做法也很简单.只要细心的准备,耐心的等待,这样就可以做出来拉. 材料

　　过滤水五杯约1.25L，红枣6颗，莲子30克，桂圆20克，蜂蜜适量

红枣桂圆汤的做法

　　1,先将所有食材,清洗干净,放入小锅中,

　　2,然后在小锅里倒入过滤水,水需要多倒一点,因为煮的时候会煮干一些水份

　　3,大约倒入水量约七成满.

　　4,就可以放入电磁炉上开始煮拉,

　　5,大约煮20分钟甜汤就煮好了,再根据各人的口感,调入少许的蜂蜜,怎么样,是不是特别的简单啊.

小诀窍

　　1,如果你喜欢银耳,也可以放入3-4克银耳,记得银耳需要提前泡发哦.否则不容易煮粘稠

　　2,莲子选择容易煮烂的莲子

　　3,蜂蜜的量根据各人喜好,不放也可以,汤里本身就有甜味.