番茄1个，苹果1个，熟芝麻15克、蜂蜜适量。

　　1、番茄洗净去皮，切成小块。苹果洗净去皮、核，切成小块。

　　2、将番茄块、苹果块、熟芝麻一起放入碗内，拌入蜂蜜即可食用。

　　功效

　　滋补养血，红颜悦色。

　　小贴士

　　番茄蜂蜜面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20～50分钟，可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有除皱和治疗皮肤痤疮等功能。