虱目鱼浆苦瓜封的做法
发布时间:2019-03-10 16:54:53
简介 这道汤品,看起来做工繁复,但其实只要鱼浆材料用对了,做起来非常的简单,零失败率喔。 材料苦瓜2~3条 虱目鱼浆1斤 绞肉半斤 黑木耳3~4瓣 鸡蛋1颗 蒜头4~5瓣 鲣鱼粉2包 盐适量做法1
将苦瓜洗净,切段,去籽。
2黑木耳切成碎粒状。
3蒜头切成蒜粒末。
4虱目鱼浆、绞肉(肥瘦比例3:7)、黑木耳、蒜末、打一颗鸡蛋、再加入一小汤匙盐混合均匀。
5汤锅放些水,将内馅塞进苦瓜里,放进汤锅里。再放入2包鲣鱼粉。(也可以用柴鱼取代)
6加水盖过苦瓜封。
7大火煮滚,将浮在上头的渣渣捞起
8放进闷烧锅里约4个小时。通常我会先闷2个小时后,拿出来再次煮滚后,再闷2个小时。(也可以用电锅~外锅放3杯水、瓦斯炉煮约1个小时)
9加入盐巴调味,完成!
10漂亮的黄金汤头。