简介 香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。 黑芝麻含丰富亚麻油酸、花青素、蛋白质、膳食纤维，益于人体吸收。含钙量约为牛奶15倍。黑芝麻浓郁的香气挑动你的味蕾。 吃的健康~ 活得快乐~ 累积健康人生的基石 材料芝麻酱(酱舖子黑芝麻酱)20g 开水170cc 香蕉1根做法1

　　 将所有食材放入果汁机或料理机中打匀。

2

　　 可依个人口味添加糖或蜂蜜。