鸡腿肉 1盒,红枣 视个人喜好,枸杞 视个人喜好,何首乌茶包 3包

　　1、ㄧ锅水加入三包何首乌茶包煮滚

　　 2、放入适量枸杞、红枣

　　 3、鸡腿肉洗净后放入锅，小火煮３０分，最后放少许盐巴调味即可