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低卡清爽蔬果拼盘的做法

发布时间:2019-03-10 16:09:24

  低卡清爽蔬果拼盘的做法

简介 新春年节拜拜后冰箱果满为患,大家懒得动手,家庭主妇只须花点巧思在切工及摆盘,让色味俱全,自可引来饕客。 仅供参考,蔬果可自行变化~ 材料

  木瓜 适量,莲雾 适量,苹果 适量,草莓 适量,小黄瓜或A菜心 适量,香蕉 适量,杨桃 适量,薄荷叶 适量

低卡清爽蔬果拼盘的做法

  1、木瓜:削皮去子,切块。

   2、草莓:整颗洗净,因其鲜嫩欲滴,勿切较佳。

   3、小黄瓜或A菜心:削皮,用细盐略醃30分,可加点酸梅汁。

   4、香蕉:去皮斜切片。

   5、杨桃:去边,去子,切片。亦可改切星型。

   6、薄荷叶:3~5片洗净,点缀于果物之上,增添色香。

   7、随意摆盘即成现成低卡蔬果沙拉。

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