美生菜页80公克，蕃茄片20公克，火腿片20公克，白土司3片，美乃滋30公克，统一无糖优酪乳10cc

　　1.美乃滋中，加入统一无糖优酪乳混合拌匀成抹酱。

　　2.白土司放入烤箱中，以220℃烤约10分钟，至外观略呈金黄色，涂上适量的作法1抹酱。

　　3.再依序夹入美生菜页、蕃茄片和火腿片即可。