苹果半个，红茶茶包1杯，冰糖，柠檬香蜂草4-6片

　　1.苹果洗干净去籽切小块，红茶茶包加入200ML热水泡片刻，香蜂草洗干净擦干。

　　2.所有材料加到一起搅拌均匀泡3分钟左右即可。

　　某些时候，吃得太多或者一下子吃了某些食物肠胃不适，可以结合香蜂草和其他香草 泡成花茶改善这种情况。柠檬香蜂草可以混合其他品种的薄荷或者同样具有柠檬香味 的香草泡茶，增加风味。