(低卡版)南瓜苹果马铃薯沙拉【电锅料理】的做法
发布时间:2019-03-10 14:38:30
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南瓜皮刷干净、南瓜籽汤匙挖除,苹果削皮切块泡塩水,沥干
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马铃薯去皮切块、南瓜易熟可不切、蛋洗净垫烤纸,电锅1杯水,电源跳起闷5分
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材料需分2次拌:使用工具叉子跟汤匙,先制作沙拉泥部分:马铃薯趁热略压过加塩调味(才会咸咸甜甜),再加切大块的南瓜(先加1/2)、美乃滋、鲜奶拌匀
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再制作沙拉口感部分:切块苹果(这时候加才不会出水)、蛋白切碎(蛋黄可装饰),大块的南瓜、最后加少许美乃滋轻拌
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最后沙拉表面铺上切块蛋黄、挤上美奶滋装饰,即完成南瓜苹果马铃薯沙拉