简介 简单不油腻清爽凉面! 担心麻酱热量过高吗? 一起动手做芒果优格水果凉面吧! 简单的步骤，家中的小朋友也可以一起动手做唷! 美味凉面面条:http://www.shanfeng.com.tw/ 材料芒果2颗 优格2份 奇异果2颗 水梨半颗 秋葵数条 三风面馆西施面3捆 美乃滋适量 蟹肉条适量做法1

　　 首先先准备食材，水果部分也可以使用家里冰箱有的，Betty刚好有水梨、奇异果，所以就拿来搭凉面囉~

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　　 第一步，先将面条煮熟，这次Betty使用的是三风面馆西施面，全麦面有Q弹口感与丰富膳食纤维喔!

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　　 在煮面的同时，可以将所有水果切丁，你也可以选择切丝，另外其中一颗芒果的丁可以切细一点，因为要加入优格中做成芒果优格酱。

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　　 Betty使用搅拌器将芒果与优格混和，简单又快速喔!

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　　 等到面煮熟后，记得加入冰块中冷却、增加面条Q弹度!

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　　 最后就是将所有食材结合在一起，缤纷的美味料理就快完成囉~

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　　 将将~Betty还有偷偷加入喜欢的秋葵~满满整碗都是健康的食材，嘴巴吃的开心，Body也吃的开心唷!

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　　 接着在淋上满满的芒果优格酱~爽口又美味的夏日凉面完成!