简介 新鲜莓类水果加上健康谷物麦片，再搭配优格和酸奶，一道简单的下午茶甜点就可以上桌享用啦！ 原始文章有动态图文讲解 http://eulifejourney.com/berrycream EU Life 手作幸福料理 FB粉丝团 www.facebook.com/eulifefood 材料新鲜莓果200g 优格125g 酸奶200g 甜味燕麦50g 蜂蜜2汤匙 柠檬半颗做法1

　　 备齐材料

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　　 先煮红莓酱，一杯红莓 2汤匙糖，用小火煮至浓稠后关火备用(煮的同时可以用汤匙把红莓稍微压烂)

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　　 把优格和酸奶放进一个大碗里，再加入半颗柠檬汁搅拌均匀

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　　 加入两汤匙的蜂蜜后拌匀

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　　 拿两三个布丁碗或小玻璃容器，最下面放些红莓酱，再把做好的蜂蜜柠檬优格馅料填入，撒上一些莓果和甜味燕麦片，最后放进冰箱冷藏一个小时候就可以拿出来食用

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　　 一个小时后，酸酸甜甜的蜂蜜莓果燕麦优格就可以上桌了