无糖优格(酸奶)的做法
发布时间:2019-03-10 14:20:00

准备电锅牛奶优酪乳ㄧ大盆ㄧ小量杯

如果没有量杯也可以跟我ㄧ样准备一个小杯来当量杯。比例是1:3/优酪乳:牛奶

倒ㄧ杯优酪乳

倒入大盆中

倒三杯牛奶

将4杯混和于大盆当中如果喜欢吃甜可以再加入糖,份量随个人喜好!

电锅倒ㄧ小杯水,开保温千万不能煮唷!酵母会死亡

盖上放入电锅内,放置6小时(没有盖子也可以用盘子或保鲜膜)

6小时后即可取出来,就变成好吃的优格囉!

补充ㄧ下,有水这样是正常的呦,那是"乳清"对肠道非常好哟~