三杯菌菇烧茄子的做法
发布时间:2019-03-10 13:24:21
简介 天气渐渐回暖,容易疲累与胃口变差,用下饭的料理与蔬食补充体力与营养最恰当。茄子是餐桌常见的家常蔬菜,富含丰富的维生素E和维生素P,与口感脆弹的菇菇用三杯一起料理,好吃下饭,还能促进食欲唷。 材料雪白菇1包 茄子2枝 蒜头6蒜瓣 姜20g 九层塔10g 辣椒1条做法1
食材大集合。
2《好菇道》的雪白菇,质地细致,鲜嫩清爽又脆口。富含多糖体与膳食纤维,完全没有菇腥味,无论烹煮任何料理皆宜。《好菇道》采无菌纯净栽培及包装,完全无污染,非常干净!所以好菇道产品于料理前完全不需水洗,直接打开包装切除根部后就可以轻松料理。
3将茄子洗净后切成块状,大蒜拨去外皮,姜、辣椒切片,九层塔取嫩叶洗净沥干备用。
4锅中放入3大匙食用油,将切好的茄子紫色面朝下采半煎炸方式,煎出漂亮的紫色。
5将煎上色的紫色面翻朝上,白色茄肉朝锅底续煎。
6放入大蒜、姜炒香。
7接着加入好菇道的雪白菇持续翻炒。
8再加入辣椒片、酱油、酱油膏、蠔油、糖、水与米酒拌炒入味,再以中火焖煮1分钟。
9起锅前加入九层搭拌匀即完成。
10上桌。