简介 夏天最需要膳食纤维的摄取，利用新鲜水果的美味，你一定要试试这道纤果冻，不喜欢让自己糖份摄取过多的人，也可以不使用糖，完全纯天然，加上诺钙C发泡锭易吸收的维生素C和钙质，让你吃的健康又美味。 材料芒果1小颗 荔枝8颗 水─调诺钙C150cc 洋菜条少许 糖(可有可无)少许 水─煮洋菜条500cc 诺钙C发泡锭1/2锭做法1

　　 准备一杯150CC的白开水和诺钙C发泡锭1/2锭。

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　　 将诺钙C发泡锭放入水中溶解。

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　　 哇！好神奇喔！发泡锭丢入水中，就会冒出很多泡泡，好像自己动手作汽水，很特别的感受！

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　　 将少量的洋菜条冲洗一下，浸泡冷开水，这样子等一下比较好煮化。

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　　 煮500cc的水，水开后放入浸泡后的洋菜条，煮化，并加少许糖调整口味。(如果不想吃太甜，可以不加糖调味，原本水果就有的甜份，也会让这道菜滋味十足)。

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　　 将芒果去皮和籽后切出丁状；荔枝去皮和籽后，切小块备用。(为了预防水果外皮农药残留，建议水果先清洗后再行处理。)

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　　 保鲜盒内倒入水果丁拌匀，再倒入冲泡好的诺钙C发泡锭水。

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　　 将煮好的洋菜条水徐徐加入水果丁内。(注意！如果温度还是很高，请再稍待片刻，才不会让温度破坏维他命C的成份)。

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　　 置放冰箱5分钟后，即可切块装盘享用喽～这么棒的纤果冻，你一定要尝尝!