简介 雪莲子与桃胶搭配可以说是补充胶原蛋白最好的组合，两者都富含胶原蛋白，Q弹嫩滑，软糯，入口即融，是滋阴润肺，养颜润肤的最佳搭配组合。 材料

　　雪莲子、桃胶、银耳、冰糖、枸杞

雪莲子桃胶羹的做法

　　1、银耳用冷水泡发2小时

　　2、雪莲子用冷水泡发12小时

　　3、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨，体积能涨到10倍左右。

　　4、枸杞用冷水泡发2小时

　　5、神器：焖烧锅

　　6、加入泡开的雪莲子、银耳、枸杞

　　7、开水煮沸十分钟

　　8、然后再加入泡发好的桃胶，根据个人喜好，加入适量冰糖，搅拌均匀后再煮沸10分钟。

　　9、将内锅放入外锅中，焖半小时

　　10、大功告成，接下来可以享受美味美颜美羹了！是不是很省事，不用一直在灶前搅啊搅，有焖烧锅，省时省电省力就是这么简单。

小诀窍

　　桃胶主要从2方面挑选，一是从颜色上，有琥珀色和淡黄色，琥珀色的黏度高于淡黄色，口感更好;

　　二是从个头大小来挑选，大粒营养价值更佳。

　　另外孕妇和过敏体质者不宜食用桃胶哦。