简介 长大后变得比较注重饮食，蔬果吃多了，油炸食物尽量不碰。想吃的时候怎么办？这个关键时刻烤箱就是你的好朋友～ 材料鸡胸肉1份 玉米脆片2杯 面粉1/2杯 蛋1颗 黑胡椒适量 盐适量 罗勒叶适量 辣椒粉适量做法1

　　把玉米脆片放入保鲜袋中压碎。

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　　把鸡肉切成条状。

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　　用黑胡椒粉和盐巴醃渍鸡肉，静置15分钟。

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　　将醃制好的鸡肉依序沾上面粉，蛋液，玉米脆片，紧压后放在铺了烘培纸的烤盘上。

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　　把烤炉预热至220°C，大约烤15分钟烤至金黄。

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　　最后撒上罗勒叶和辣椒粉就可以开动啦！