简介 营养香甜的南瓜用来做炖饭，简单美味，色彩鲜艳来宴客或给小朋友吃，看了都会食欲大开唷 材料米1杯 南瓜适量 鸡高汤1小包做法1

　　米洗干净倒进锅里，放入已经煮好冷冻的鸡高汤1包，用加热模式5段火，煮个15-20分钟，中途要搅拌南瓜泥

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　　南瓜切块，不需要切太小，用电锅蒸熟

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　　在内锅里压成泥，为了吃到完整营养，没有去皮，基本上口感影响不大，不喜欢的也可以去皮唷

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　　南瓜泥放入炖饭里，搅拌均匀后，用加热模式5，大火收干高汤

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　　高汤收干就完成，简单快速，超级营养，而且很甜很原味，喜欢南瓜非常推荐唷！

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　　完成