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红豆魔芋米果冻的做法

发布时间:2022-10-30 17:43:20

  红豆魔芋米果冻的做法

简介 香甜的红豆搭配微苦的抹茶,就是最经典的宇治金时,炎夏午后品尝经典的日式甜点,低卡珍珠蒟蒻米取代西米露,减卡Q弹,享受纤盈小确幸。 ~微卡料理1 人份热量只有227Kcal哦! 材料

  低卡珍珠米(魔芋米) 1包(100g),红豆 150g,抹茶粉 5g,吉利丁 10g,水 150ml

红豆魔芋米果冻的做法

  1、红豆先用水浸泡一个晚上。

   2、红豆加水煮至软烂,再加入低卡珍珠米。

   3、续加入吉利丁,搅拌至融化。

   4、将红豆汤沥出100c.c.的汤汁,加入抹茶粉拌匀备用 。

   5、保鲜盒先铺上保鲜膜,倒入做法3,静置1 小时后,再倒入做法4,放入冰箱冷藏凝固即可切块。

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