竹笋，咸青鱼，葱姜，料酒，酱油，白糖，植物油

　　1 竹笋去壳切成斜刀块，放入锅中，加清水煮10分钟捞出，去除草酸；

　　2 咸青鱼洗净切小块滤干，葱切段，姜切片；

　　3 炒锅加热后加入植物油，油热后放入葱姜，中火煸香；

　　4 将鱼块片放到炒锅里，中火略微煎一下，至鱼块表面呈微黄；

　　5 烹入料酒去腥，倒入竹笋，加入酱油、白糖和适量清水；

　　6 盖上锅盖中火煮10分钟左右，收干汤汁即可。