简介 （蛋用微波炉煎） 材料鲔鱼罐头随意 蛋一个 起士一片 吐司一片做法1

　　鲔鱼起士吐司进烤箱 200度10分钟

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　　盘子上抹油或美乃滋或奶油打蛋上去 用筷子戳破蛋黄微波50秒

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　　可撒胡椒跟番茄酱即完成