简介 木耳的胶质不但增加饱足感也是养炎美容的好食材喔!! 饮品完成后，洒入一二匙的麦片也很好吃^^ 材料

　　白木耳 1朵,黑木耳 1-2朵,脱脂奶粉 25g,无糖可可粉 5g,糖or代糖 适量

可可牛奶木耳露的做法

　　1、木耳放入锅中倒水用电锅加热到跳停

　　 2、取出木耳切小片加入少许冰水降温放榨汁机榨碎。

　　 3、将奶粉跟可可、糖放入蒸好的木耳水中搅匀。

　　 4、榨成汁的木耳连渣带水倒入3中，就完成了!!