白木耳 1朵,红枣 1把,枸杞 1把,冰糖 适量,莲子 1把

　　1、干燥白木耳泡水20分钟，之后去蒂剪成小块

　　2、红枣枸杞莲子洗净

　　3、将食材全数放入锅中加水至盖过食材

　　4、放入电锅中焖煮（外锅放2杯水），完成后以冰糖调味即可