简介 木耳的功效大家都知道..能滋肾润肺，健胃整肠，不但低卡路里，又有饱足感，对一些爱美的女性无疑是一种最棒食物了，今天就来尝尝美味健康又好吃的凉拌木耳吧~ 材料银木耳1/4颗 黑木耳2大匙 嫩姜1根 小黄瓜1条 香油1匙 糖，盐适量 辣椒适量 酱油1茶匙 醋1/4匙 香菜适量做法1

　　准备银，黑两种木耳

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　　两种木耳泡水泡开后洗净，再川烫，捞起泡冰开水，再沥干备用

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　　姜丝，小黄瓜丝，辣椒丝，糖，盐，香油，白醋全部搅拌均匀

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　　冰镇过后，就是一道极为爽口的凉拌木耳小菜了~

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　　上桌