简介 秋燥咳嗽，可喝何首乌鸡汤滋润。 何首乌功效（何首乌分两种，生首乌、制首乌，此指制首乌）：补益精血、黑发、强筋骨、补肝肾。 熟地功效：补血滋阴，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症。亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症。 杜仲：补益肝肾、强筋壮骨、条理冲任、固经安胎。 这些都是顾肝肾的啦~ 材料

　　大鸡腿 1只,（或乌骨鸡） 半只,何首乌 5两,红枣 5个,枸杞 3两,熟地 4两,杜仲 4两,当归 2两

=何首乌鸡汤的做法

　　1、鸡肉洗干净，药材（干的）检查一下有没有灰尘，若有，过水冲一下，一起加水放入电锅；

　　2、外锅水两杯，跳起后已可食。可再加一杯水让鸡肉更软烂。