简介 自己料理少油，安全又好吃 材料鸡腿4只 盐少许 义式香草粉少许 太白粉少许做法1

　　 买去骨鸡腿，先再鸡腿肉上划几刀，均匀洒上盐、义式香草粉后醃6小时，洒上薄薄一层太白粉，鸡皮向下煎

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　　 中小火煎8分钟，翻面煎，两面都煎至恰恰，最厚的地方切一刀确认熟了就可以起锅 利用锅中的油来炒清菜，简单快速的一份套餐