简介 简单又好做，把好吃又养生的黑糖和地瓜加在一起，做成超健康的美味馒头。 材料中筋面粉600g 黑糖50g 水250g 酵母粉6-7g 油15g 地瓜300g做法1

　　 将黑糖加入水中溶解做黑糖水 面粉过筛，加入酵母粉、黑糖水、油，以叉子混合成片状后以手搓揉成光滑面团，静置1小时醒面。

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　　 醒面的时间将地瓜洗净去皮切成小丁放入电锅蒸熟。

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　　 将面团杆成长方形，将蒸熟的地瓜丁均匀的铺在上面。

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　　 将卷入地瓜丁的面团(尽量卷的扎实)切成想要的大小。

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　　 锅中放水烧开转小小火(最小的火量不熄灭即可以维持温度，若是炎热的夏季时，火烧开即可关火以余温醒面)，将切好的面团放入蒸笼盖上盖子置于锅中做第二次醒面30分钟

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　　 第二次醒面后开中火蒸10-15分钟(依馒头大小定)即可。