材料中筋面粉200克 黑豆浆110克 糖10克 速发酵母3克 坚果适量做法1

　　混合所有材料揉捏成团（除了坚果），静置10分钟

2

　　三杆三折后再静置5分钟

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　　杆开之后铺上坚果卷起

4

　　切至适当大小后，放置蒸笼发酵至两倍大

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　　冷水起蒸，中火15分钟关火

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