圆面包，煎鸡蛋，生菜叶，西红柿1片，沙拉酱，鸡脯肉2片

　　1、面包切成两半；

　　2、夹上上鸡蛋、生菜、西红柿、煎好的鸡脯肉；

　　3、最后放上些沙拉酱，搞定！

　　鸡脯肉是超市卖的那种腌制好的，回家煎一下就可以，没有的话可以用火腿代替。