简介 之前我po了这个晚餐，有很多人留言问材料，请大家看清楚吧！一餐不用$50港元大概100卡路里，只要不用在外面应酬吃饭，我在家几乎都这样吃（当然要加一大碗蔬菜）代替晚餐，连吃七天，可瘦2－5磅，重点是补身瘦身又饱肚，一包燃脂酸辣汤，一包蒟蒻乌冬、两汤匙燕麦片丶一茶匙味噌煮3分钟！ 材料

　　燃脂酸辣汤 1包,魔芋乌冬 1包,燕麦片 2汤匙,味噌 1茶匙

燃脂酸辣乌冬的做法

　　把材料一起煮3分钟即可。