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蒸鲜淮山的做法

发布时间:2019-03-10 08:36:01

  蒸鲜淮山的做法

简介 淮山又名山药,是平和有益的食材,具有健脾、补肺、固肾等多种功效。除可以降血脂、调理肠胃,更可减少皮下脂肪堆积,是一种健康又可减磅的食品。 材料

  鲜淮山 1条,葱花 少许,麻油 1汤匙,蒸豉油 1汤匙

蒸鲜淮山的做法

  1、将鲜淮山洗净切薄件,然后放进淡盐水中浸泡,然后捞起待用。

  2、将淮山铺在碟上,隔水蒸10分钟。

  3、洒上葱花及下调味拌匀即可。

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