排骨 500克

　　冬菇4个15

　　薏米16克

　　云苓16克

　　淮山20克

　　党参10克

　　五指毛桃根20克

　　1。煲汤一定要选购最好的材料，这样煲出来的药效才好的。

　　2。所有材料一起泡洗30分钟。

　　3。肉飞水

　　4。所有材料一起放进去锅一起煮2小时即可。

　　5。煮到最后了，添加些盐调好味道即可。煲好的一碗清热去湿，全家都可以喝的汤。请的是非常美味的一款靓汤。全家也来一碗。全家都爱喝的，小膳太也喜欢喝!