简介 山药能补脾养胃，生津益肺，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗效果。 材料

　　山药150克，虾100克，木耳少许，油、葱姜、盐、鸡精适量。

山药木耳虾汤的做法

　　1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳（家庭方便食用）。

　　2、山药去皮切丁，木耳泡发。

　　3、起锅热油煸炒山药、木耳片刻。

　　4、放2碗水和虾焖煮15分钟。

　　5、放盐和鸡精调味即可。