「新北健康三宝」山药虱目鱼粥的做法
发布时间:2019-03-10 08:26:54
简介 新北三宝的第三宝-山药,来自瑞芳所产。我一直在等宝宝满一岁后要来尝试山药,没想到三宝来的时机刚刚好。 我用无刺的虱目鱼和山药煮糙米粥,加一片姜片暖胃,即使没有调味仅吃原味也很好吃喔!重口味的妈妈爸爸自己再洒点胡椒盐也很不错喔 材料山药100g 虱目鱼条(无刺)200g 糙米1杯 水6杯 姜片一片 胡椒盐适量 葱花适量做法1
新北三宝山药的包装一样很精致,里面还有泡棉纸包覆著山药喔
2山药去皮切片虱目鱼条洗净糙米洗净(可选购免浸泡的,或是泡个半小时再煮)最后全部放入电锅内锅再加一片姜片
3外锅一杯半的水。跳起再闷个十分钟即可
4宝宝吃就不必洒调味料。大人要吃就适量的加上胡椒盐及葱花。