养生红曲卤肉的做法
发布时间:2019-03-10 08:18:59
简介 忽然间变天了,从白天穿短袖忽然间变成穿长袖,台南也终于有冬天的感受了。这样忽冷的天气很适合小小进补一下,不宜一下子大补,所以比较适合温补少量的滋补,可让身体暖和起而不会忽然间过于躁热。 加了红曲的卤肉看起来更增添了色香味,红曲是个一年四季都可滋补的食材,爆炒时加点麻油有助于为早晚天凉驱驱寒气,让身体开始为冬天做能量的最佳储备。 更多食谱http://jojo7993.blogspot.tw/ 材料廋肉一斤 葱4支 姜5-6片 八角2个 卤包1包 豆轮8个 豆干10个 红糟(红2大T 酱油2大T 冰糖1T 木瓜片2片 水适量 盐适量 胡椒粉1/2t 五香粉1/2t做法1
1.所有材料洗净 2.葱切段,姜切片
23.豆轮用热水浸泡到软备用 4.将切块的廋肉川烫好备用
35.起油锅倒入麻油爆香姜片到干瘪状
46.放入肉块及八角用小火瘪到肉有焦焦再加入红糟续炒到上色
57.放入葱段和水,水要淹过肉搅拌后煮滚
68.将卤肉移到砂锅中,水再加超过肉约1.5公分左右
79.放入木瓜片并调味大火煮滚后改成小火闷煮约半小时 10.肉变软后则可依序加入豆轮、豆干及蛋一起下去卤约半小时左右(可依喜爱增添卤物)