简介 红萝卜是保护眼睛的好食材，煮汤不容易破碎，是很好的选择。 滚透的红萝卜，青味转变为甜味，配上玉米笋，孩子好赏脸一块接一块的吃，真是超有成就感的。 材料玉米笋一盒 红萝卜一条 排骨200克 盐适量 味精适量做法1

　　红萝卜洗净，滚刀切块玉米笋洗净，斜切为二排骨冷水下锅，水滚一分钟后关火，洗净浮沫

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　　红萝卜和排骨一起下锅煮，水滚后转小火加盖煮30分钟

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　　在加入玉米笋，煮5～10分钟左右，加以调味，即可上桌