胡萝卜1根，山药半根，土豆1个，白糖，蓝莓果酱

　　1、胡萝卜1根、山药半根、土豆1个，把皮削了，上蒸锅蒸熟。

　　2、再压成泥状，压的时候加些白糖，再用模具倒成各种形状即可。吃的时候也可以加些果酱类。