虾仁蛋炒花椰菜饭的做法
发布时间:2019-03-10 07:50:34
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准备材料。
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虾仁洗净;火腿切小段;红葱头切碎;鸡蛋打散,煎熟后切成蛋丝,备用。
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将白花椰菜洗净,去除叶子和中心的粗茎,切成小朵。
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然后放入食物处理器打碎至米粒状,取出备用。
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锅中加入2大匙油烧熟,放入红葱头碎炒香后,加入虾仁和杂菜豆拌炒均匀。
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然后加入打碎的花椰菜拌炒,并加入所有调味料继续拌炒约 5分钟。
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最后放入火腿和蛋丝拌炒约1-2分钟就完成。
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准备材料。
虾仁洗净;火腿切小段;红葱头切碎;鸡蛋打散,煎熟后切成蛋丝,备用。
将白花椰菜洗净,去除叶子和中心的粗茎,切成小朵。
然后放入食物处理器打碎至米粒状,取出备用。
锅中加入2大匙油烧熟,放入红葱头碎炒香后,加入虾仁和杂菜豆拌炒均匀。
然后加入打碎的花椰菜拌炒,并加入所有调味料继续拌炒约 5分钟。
最后放入火腿和蛋丝拌炒约1-2分钟就完成。